Hej Kochani z okazji poniedziałku mam dla Was pyszne śniadanko pełne owoców i zdrowia.
Dla mnie takie sałatki o poranku to jak przypomnienie lata i niemal czuje promienie słoneczne na mojej buzi.
Od razu chce się żyć, a nawet latać. Zwłaszcza jeśli tak jak ja wstaliście dziś o świcie i wrócicie do domu późnym wieczorem.
By urozmaicić smakowo moje śniadanko, które z okazji Andrzejek polecam Wam jako przekąskę, dodałam do niej 100% sok z czarnego bzu od Oleofarm firmie znanej z innowatorskich rozwiązań dietetycznych i świetnej jakości produktów.
Sok z czarnego wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, co w okresie jesienno- zimowym jest bardzo ważne. Dodatkowo wykazuje działanie antyoksydacyjne, co pomaga zwalczyć wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia.
Tyle zdrowia w jednej sałatce, więc dzień musi być wspaniały! 🙂
Składniki:
- 1 ananas
- 1 puszka brzoskwini lub 4 świeże
- 1 banan
- 1 szklanka winogron bez pestek
- 3 pomarańcze
- 1 kiwi
- 2 gruszki
- 4 łyżki orzechów nerkowca
- 150 ml soku z czarnego bzu
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1/2 granatu
Przygotowanie:
Wszystkie owoce myjemy i obieramy ( oprócz winogron), kroimy na kosteczki.
Wrzucamy do miski. W osobnej miseczce mieszamy syrop klonowy i sok z bzu. Polewam sosem sałatkę.
Dodajemy na wierzch ziarenka granatu oraz orzechy.
https://eatntravelwithola.pl/przepisy/salatka-owocowa 
